الصداع الصباحي المتكرر؟ علامة صامتة تخفي مرضاً قاتلاً

الصداع الصباحي المتكرر؟ علامة صامتة تخفي مرضاً قاتلاً

 

 

منوعات – الاحداث نيوز – حذّر أطباء قلب من أن الصداع الصباحي المتكرر قد يُعد مؤشرًا مبكرًا على الإصابة بـارتفاع ضغط الدم، المعروف طبيًا باسم “القاتل الصامت”، نظرًا لتطوره تدريجيًا دون أعراض واضحة حتى يصل إلى مراحل تهدد الحياة.

 

جاء ذلك في تقرير نشره موقع Surrey Live، نقلاً عن تصريحات الدكتور عدنان أسلم والدكتور روي نورمال من مركز شمال غرب هيوستن للقلب، حيث أكدا أن الاستيقاظ المتكرر مع صداع غير مبرر أو شعور بالإرهاق قد يكون بمثابة “إنذار داخلي”، يستوجب قياس ضغط الدم بشكل فوري.

 

أعراض تحذيرية مبكرة:

إلى جانب الصداع، أشار الأطباء إلى أعراض قد تدل على ارتفاع ضغط الدم، أبرزها:

 

نزيف الأنف

اضطراب ضربات القلب

تشوش الرؤية

طنين الأذنين

 

 

وفي حال تفاقم الحالة دون تدخل، قد تظهر أعراض أكثر خطورة مثل ألم الصدر، الغثيان، الارتباك، والتعب الحاد، ما يشير إلى حالة طبية طارئة.

 

لماذا يُوصف بــ”القاتل الصامت”؟

بحسب مؤسسة القلب البريطانية، فإن ضغط الدم المرتفع يُضعف مرونة الشرايين، ما يُسرّع تصلبها وتراكم الدهون فيها، ويزيد من خطر النوبات القلبية، السكتات الدماغية، الفشل الكلوي، ضعف البصر، والخرف الوعائي.

 

خطوات وقائية مهمة:

أكد الأطباء أن الوقاية تبدأ بتبني نمط حياة صحي يشمل:

تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة

تقليل تناول الملح إلى أقل من 6 جرام يوميًا

ممارسة الرياضة بانتظام (150 دقيقة أسبوعيًا)

الإقلاع عن التدخين

ضبط استهلاك الكافيين

 

 

كما شددوا على أهمية الفحص الدوري لضغط الدم، خصوصًا لمن يعانون من أعراض صباحية متكررة، مشيرين إلى أن الكشف المبكر قد يُنقذ حياة ويمنع مضاعفات خطيرة.