#فوائد

منوعات _ الأحداث نيوز _ التوقف عن تناول اللحوم: فوائد صحية وتحديات التغذية أظهرت الأبحاث أن التحول إلى نظام غذائي نباتي قد يحمل العديد من الفوائد الصحية، مما أثار تساؤلات حول التأثيرات المحتملة عند التوقف تمامًا عن تناول اللحوم. ورغم أن…

منوعات _ الأحداث نيوز _ الإستحمام عند الاستيقاظ من النوم يعد من العادات الصحية التي تجلب العديد من الفوائد الجسدية والنفسية. فبالإضافة إلى أنه يساهم في الشعور بالراحة، فإنه يعد وسيلة فعالة لإرخاء العضلات المتيبسة وتخفيف التوتر والقلق. لكن،…

منوعات _ الأحداث نيوز _  يعد شاي الصباح بالأخص الشاي  الأحمر من أكثر المشروبات شهرة حول العالم، وهو خيار مفضل للكثيرين في صباحاتهم. فهو لا يقدم فقط مذاقًا لذيذًا، بل يمتلك العديد من الفوائد الصحية التي تجعله جزءًا من الروتين اليومي. يمكن…

منوعات _ الأحداث نيوز _ تُعتبر العصيدة من الأطباق الشهيرة التي تحظى بشعبية واسعة في العديد من الدول الأفريقية والأسيوية والأوروبية، بفضل تنوع مكوناتها وطرق تحضيرها وقيمتها الغذائية العالية. وتصفها هيلين بوند، اختصاصية التغذية في ديربيشاير…