السكري

منوعات _ البطيخ: فوائد صحية وأضرار غير متوقعة تكشف لأول مرة

منوعات _ الأحداث نيوز _ مشروبات معروفة تساعدك على ضبط مستويات السكر في الدم

منوعات _ الأحداث نيوز _ شاي الصباح الأحمر باللبن: فوائده، أضراره، ونصائح لتناوله يعد شاي الصباح الأحمر باللبن من المشروبات التقليدية المفضلة لدى الكثيرين، فهو يجمع بين فوائد الشاي الأحمر الطازج واللبن الغني بالعناصر الغذائية. على الرغم…

منوعات _ الأحداث نيوز _ أطعمة تبدو بريئة.. لكنها تدمّر صحتك من الداخل في زحمة الحياة الحديثة، أصبحت الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة جزءًا من روتيننا اليومي. نلجأ إليها عندما نكون على عجلة، أو حين نبحث عن نكهة مغرية وسهلة التحضير. لكن هل…

منوعات _ الأحداث نيوز _ الأطعمة التي تحميك من الأمراض المزمنة.. اجعل غذاءك دواءك! في عالم تزداد فيه الأمراض المزمنة انتشارًا، مثل السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسرطان، يصبح الغذاء هو خط الدفاع الأول لحماية صحتنا. اختيار الأطعمة…

يعتبر النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون شائعاً باعتباره وسيلة جيدة لفقدان الوزن، لكن يبدو أن لهذا النظام أعراضاً جانبية أيضاً لا تقل أهمية عن الوزن الزائد والسمنة. وكشف فريق من الباحثين في جامعة موناش ومعهد ملبورن…

تناول الأسماك بانتظام، خاصة أنواع الأسماك الدهنية، يعتبر جزءًا هامًا من نظام غذائي صحي لمرضى السكري، حسبما ذكر استشاري الكبد سعيد شلبي لـ مصراوي. تحسين مستوى السكر في الدم الحد من مقاومة الإنسولين تساعد الأحماض الدهنية أوميغا-3…